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Comment installer son bébé sur le dos

1- Déplier les pagnes et les placer à portée de main, prêts à l’emploi.

2- Si votre bébé est suffisamment grand, vous pouvez l’asseoir sur une table et venir l’attraper par les bras en lui présentant votre dos. Ou vous pouvez aussi vous accroupir et le laisser grimper sur votre dos, il vous suffit de lui saisir les avant-bras. 

Sinon, saisissez votre bébé par le buste, sous ses bras, face à soi.

3- Placez votre bébé à cheval sur votre  hanche droite, en le maintenant toujours sous les bras.

4- Conservez cette position, puis tenez son bras droit (son biceps) dans votre main gauche. Votre main droite maintient ses fesses.

5- Levez votre bras droit.

6- Descendez votre bras droit devant l’épaule droite de votre bébé tout en gardant son bras droit dans votre main gauche. (photo 6)

7- Puis avec votre main droite, faites glissez ses petites fesses, en les soulevant à peine, de façon à installer bébé, à califourchon, allongé sur votre dos.

8- Ses jambes doivent être placées autour de votre taille et vous avez le buste penché en avant. De préférence, ne lâcher pas le bras de votre bébé de votre main gauche (sauf quand on devient expert !) et attrapez le grand pagne.

Au début, il est possible que votre bébé veuille redresser sa tête, ne pas vouloir se laisser faire, car il n’aura pas l’habitude. Jouez avec lui, comme s’il faisait du cheval, déplacez-vous en le maintenant avec vos bras. Puis dites-lui de s’allonger sur vous. Il deviendra progressivement plus confiant. Si vous n’êtes pas rassurée, il le ressentira et ne sera pas en confiance.

Placez-le dans votre dos, sur le dos de bébé, tout en restant penchée en avant. Egalisez le tissu, de façon à avoir autant de longueur de pagne du côté droit que du côté gauche.

 Le haut du pagne doit être positionné soit :

- au niveau de la nuque si votre bébé ne se maintient pas tout seul. Placez ses petits bras autour de votre buste, la paume de ses mains sur votre ventre ou contre votre taille.

- soit sous les bras, si votre bébé préfère avoir les mains libres ou pour pouvoir attraper son pouce. Vous devrez dans ce cas laisser suffisamment de tissu (environ 20 cm) pour pouvoir remonter le pagne jusqu’à sa nuque pour mieux le maintenir s’il s’endort contre vous.

Si votre bébé est un peu agité, attendez un peu. Ne vous inquiétez pas, s’il glisse, vous le sentirez aussitôt et aurez le temps de le retenir avec vos mains derrière votre dos. Au début, faites des essais près de votre lit, ça rassure. Mais n’ayez pas d’inquiétude, on prend vite le pli !

Fixez le premier pagne

9) Ramenez contre vous le pan de tissus côté gauche, bien tendu, sous votre bras droit en doublant le bout du tissu.

10- Puis ramenez par-dessus le pan droit du pagne vers votre bras gauche (sans trop serrer) puis vous repliez le bout en deux que vous roulez avec la première couche de tissu, vers l’extérieur (comme un paréo). Le tissu se fixe au-dessus de votre poitrine, sans l’écraser.

11- Ensuite, il faut tendre le tissu vers le bas, puis le passer sous les fesses de bébé. Le tissu est bien tendu et le bébé se retrouve assis dessus. Ses jambes sont recouvertes à moitié par le tissu, elles doivent dépasser, sinon bébé sera déséquilibré vers l'arrière. Ses mollets sont libres et ses genoux pliés.

12- Pour fixer le bas du pagne, il faut ramener le côté gauche du tissu, toujours bien tendu, vers votre hanche droite, et ramener, par-dessus, le pan droit du pagne vers votre hanche gauche et replier le bout en deux puis rouler avec la première couche vers l’extérieur (toujours comme un paréo).

Fixer le second pagne (le plus petit)

13- Placer le petit pagne par-dessus le premier. Il doit couvrir les fesses du bébé, lequel se retrouve assis dessus, et faire un double nœud devant vous, en serrant bien, au niveau de votre ventre, comme une ceinture.

De cette façon, si le premier pagne a tendance (au début, par manque d’habitude) à se détacher un peu en haut ou en bas, vous pouvez très facilement le renouer sans inquiétude.

Important : La façon de placer le haut du pagne varie en fonction de la compétence motrice du bébé et de son état de veille. Un petit bébé ou un bébé qui dort est porté de façon à être entouré et soutenu (notamment la tête). Un bébé plus âgé ou éveillé aura les bras et les jambes libres de bouger. Et quand il s’endort, il faut surtout repositionner (remonter) le haut du pagne sur sa nuque pour que sa tête soit parfaitement maintenue.

Petites astuces : Au début, il vaut mieux garder les bras de bébé à l'intérieur du pagne pour une meilleure stabilité, mais quand il grandit, on peut laisser ses bras libres et placer le pagne sous ses bras. Il pourra jouer avec ses mains, sucer son pouce...

Quand l’enfant s’endort

Si votre petit s’endort, il suffit de desserrer le haut du premier pagne (sans toucher au petit pagne qui reste noué) et de le relever au niveau de sa nuque, de son cou. Il faut mettre ses bras autour de votre buste. Il faut surtout  veiller à ce que sa tête ne parte pas en arrière, ni qu’elle soit ballottée !!! Sa tête doit être placée : menton vers son épaule.

Petite astuce personnelle : Il n’est pas nécessaire de trop serrez le haut du premier pagne. C’est juste un maintien, mais ne doit pas comprimer, ni trop serrer, surtout au niveau du cou ! Pour la position de la tête de mon bébé endormi, je contrôle régulièrement dans le reflet des vitres des voitures ou des vitrines que sa position est correcte, afin d’ajuster si besoin.

Inquiète de savoir si son bébé est correctement positionné ?

Enfin, n’ayez pas d’inquiétude, quant à savoir si votre enfant est confortablement positionné, il saura vous le faire savoir. C’est lui qui vous indiquera, par ses pleurs et ses mouvements, s’il faut lui repositionner le pagne, s’il le serre un peu ou si son bras est mal disposé contre vous, ou s’il ne peut attraper son pouce parce qu’il faut lui libérer son bras du pagne…

J’ai commencé ma vie de maman en utilisant le landau les 4 premiers mois de mon bébé (et le regrette fortement), j’ai testé la poussette, puis l'ai très rapidement abandonnée, trop encombrante et trop contraignante à mon goût, au profit du porte-bébé ventral.

Mais quand mon fils a eu huit mois, je commençais à fatiguer. Je ressentais des douleurs dans le bas du dos et sur le haut des épaules.

J’ai alors eu la chance d’apprendre le portage à l’africaine avec ma belle-mère béninoise. Deux pagnes placés autour de mon buste, le bébé placé sur mon dos et le tour était joué ! Et là, plus aucune douleurs. Un vrai soulagement.

En dehors des sorties, j'ai utilisé cette méthode de portage pour endormir mon fils, pour l'apaiser lorsqu'il était malade et pleurait beaucoup, tandis que je pouvais vaquer à mes occupations. Je pouvais également cuisiner sans risque qu'il n'attrape les casseroles. Je partais avec lui sur mon dos faire des courses et autres démarches, et quand il s’endormait, il me suffisait de remonter le haut du pagne sur sa nuque pour bien maintenir sa tête et le laisser continuer paisiblement sa sieste. Il dormait près de deux heures ainsi confortablement installé. Ses siestes duraient plus longtemps sur mon dos que dans son lit.

Et malgré mon petit gabarit, j'ai porté mon fils aîné de cette manière sans aucune difficulté jusqu'à ses 3 ans (14 kg) ! Je porte à présent son petit frère de 22 mois tout aussi facilement.

Votre bébé porté participe à vos déplacements et à la vie qu’il découvre, sous vos yeux attentifs, le monde à hauteur d’adulte, tout en se sentant en sécurité car les mouvements, votre odeur, votre respiration et les battements de votre coeur lui rappellent les doux souvenirs de sa vie intra-utérine.

Le portage permet à l’enfant de développer sa tonicité et son sens de l’équilibre grâce aux mouvements de vos déplacements.

Le bébé, ainsi placé à hauteur de celui ou celle qui le porte, est moins exposé aux gaz d’échappements comme il peut l’être en poussette, juste au niveau des pots d’échappements.

Le bébé est protégé contre le froid grâce à votre chaleur corporelle.

Ce contact charnel est important pour le bébé. Il se sent vraiment en sécurité, en confiance et c'est le meilleur réconfort.